L'inscription au KTS vous donne accès à tous les
cours correspondant à votre tranche d'âge, de manière séparée ou complémentaire à votre choix et sans aucune
obligation.
ZUMDO -
STRONG ZUMDO - STRETCHING - BODY-SCULPT
Le Zumdo, le Strong by
Zumdo, le Zumdo Abdos et le Zumdo Body-Sculpt sont des activités
complémentaires mais indépendantes de la pratique du karaté, basées
sur un travail en musique avec des objectifs distincts :
-
Pour certains il s'agira juste
d'une pratique ludique destinée à maintenir la forme, affiner la silhouette,
perdre du poids et retrouver un équilibre physique et psychologique optimal.
-
Pour d'autres pratiquants déjà sportifs, le but sera de
fluidifier les mouvements et
de rééquilibrer l'appareil locomoteur souvent trop sollicité par la pratique
du sport tout en assurant une préparation physique musculaire et
cardiovasculaire optimale.
Professeur
Élodie, qui a créé et enseigne
ces disciplines
est pratiquante
de haut niveau en Zumba, diplômée en "Strong by Zumba", ceinture noire
de karaté 4e Dan FFKDA & 4e Dan de style Kyokushin, multiple fois
Championne et titulaire d'un Diplôme d'Instructeur Fédéral.
Cours d'Essai / INSCRIPTIONS
Nous proposons des journées portes
ouvertes gratuites ne début de saison pour ces disciplines.
L'accès aux cours n'est ensuite possible pour raisons d'assurance qu'après dépôt
du dossier d'inscription complet :
-
Fiche d'inscription remplie
-
Licence fédérale
remplie sur la
Fiche d'inscription
-
Dépôt d'une (vraie) photo
d'identité pour les nouveaux inscrits
-
Dépôt du montant total des
droits d'inscription
TARIFS et Horaires
Nos tarifs annuels
d'inscription sont à prix coutants (frais de licences, d'assurance,
d'adhésions fédérales et de fonctionnement), les enseignants étant bénévoles et
les cours dispensés gratuitement. Vous trouverez les
détails tarifaires et les horaires sur la
Fiche d'inscription.
TENUE
Zumdo
Accessible à partir de 12 ans, les
cours de ZUMDO incluent dans de courtes chorégraphies des mouvements issus des
Arts Martiaux, sans qu'il n'y ait d'exercices d'opposition ou de combat.
Fun assuré !
Le bénéfice est une optimisation de
la santé par l'amélioration de la condition physique avec une véritable action
anti stress, complétée par des notions de self-défense.
Cliquer sur la vidéo pour visionner
STRONG by ZUMDO
Accessibles à partir de 16 ans, les
cours de STRONG by ZUMDO, en musique mais sans chorégraphies à apprendre sont
axés sur un travail de renforcement musculaires (abdos, fessiers, bras, jambes,
etc.).
Le bénéfice est une amélioration de
la condition physique et de la santé avec un affinement de la silhouette et un
raffermissement musculaire détaillé.
Cliquer sur la vidéo pour visionner
Zumdo Abdos
Accessibles à partir de 12 ans, les
cours de ZUMDO ABDOS, en musique, sont axés sur un travail
de raffermissement et de renforcement de la sangle abdominale.
Le bénéfice est une amélioration des
fonctions digestives, un ventre plus plat et pour les combattants une protection
abdominale naturelle.
Zumdo
BODY-SCULPT
Accessibles à partir de 14 ans, les
cours de ZUMDO BODY-SCULPT, en musique, sont axés sur un travail d'affinement de
la silhouette, ainsi que d'exercices de renforcement des abdominaux et des
muscles fessiers.
Le bénéfice est une perte de poids
rapide et durable et un affinement de la taille.
Karaté
Le karaté pratiqué dans la
région drouaise représente quasiment exclusivement le style Kyokushin, dans la
mesure où tous les autres clubs sont dirigés techniquement par d'anciens élèves
de Bertrand Kron, le professeur principal du KTS.
Si certains clubs s'orientent
plus spécifiquement vers le combat et la compétition, le KTS reste axé sur un
karaté traditionnel, abordant tous les aspects de l'Art martial : techniques de base, enchaînements,
combat souples ou à frappes réelles, mais aussi la respiration, la pratique de
santé, l'entraînement physique et la mécanique corporelle.
Le Karaté peut être
pratiqué à tout âge en fonction de ce que chacun y
recherche : self-défense, maintien de la forme, activité sportive complète,
compétition combat ou compétition technique, style de vie, maîtrise de soi-même,
confiance en soi, progression personnelle, etc.
Enseignants
Le professeur principal,
Bertrand Kron,
a fait ses études de médecine à l'hôpital Necker à Paris.
Dans le domaine des Arts martiaux,
plus haut gradé en karaté Kyokushin en France, il est ceinture noire
7e Dan à la Fédération française FFKDA & (Hachidan) 8e Dan Kyokushin à la
Fédération internationale.
Son
palmarès en compétition est étendu et
continue à s'étoffer chaque année.
Bertrand Kron est titulaire de
nombreux diplômes d'enseignement, depuis "Instructeur fédéral" jusqu'à un professorat
d'état de second degré et un
DSJEPS.
Selon les cours, Elodie Rupert
(Instructeur fédéral, ceinture noire 4e Dan, Yondan Kyokushin), Emmanuel Robert
(Instructeur fédéral, ceinture noire 3e Dan, Sandan Kyokushin) enseignant "cours enfants"),
Bachir Sellam (Instructeur fédéral, ceinture noire 1er Dan) ou Lahoucine Elhou
(Instructeur fédéral, ceinture noire 2e Dan) sont
amenés à prendre part à l'enseignement.
Les groupes d'âge sont indicatifs,
l'enseignant en accord avec les parents pouvant proposer à un pratiquant de
changer de groupe ou de participer aux cours de deux groupes d'âge selon ses
capacités techniques et ses disponibilités d'accès aux cours.
Cours d'Essai / INSCRIPTIONS
Karaté -
Un essai ne permettant pas de se faire une idée de
la richesse des cours sur la saison et les contraintes d'assurance étant
rigoureuses, nous ne proposons plus de cours d'essai en karaté ni pour les
enfants ni pour les adultes en dehors des "Journées Portes Ouvertes"
annoncées en
page d'accueil de ce site Web.
TARIFS
Nos tarifs annuels
d'inscription sont à prix coûtants (frais de licences, d'assurance,
d'adhésions fédérales et de fonctionnement), les enseignants étant bénévoles et
les cours étant dispensés gratuitement. Vous trouverez les
détails tarifaires sur la
fiche d'inscription.
TENUE
Les cours se déroulent en tenue de
karaté :
-
Dogi blanc (appelé à tort
"Kimono"), de karaté Kyokushin.
-
Un
Dogi Kyokushin est disponible sur
Internet auprès de la Fédération et vous pouvez le commander auprès des enseignants, afin d'éviter de payer les frais de
port.
-
Vous pouvez
acheter aussi un Dogi "débutant" dans le commerce. Celui-ci doit
obligatoirement comporter l'insigne Kyokushin en regard
du cœur. En l'absence de cette broderie, il vous sera demandé
d'acheter au club un écusson à coudre sur le Dogi.
-
Ceinture de karaté de couleur unie, sans trait rouge central.
Si vous souhaitez, vous pouvez acheter
au club une ceinture brodée en japonais
-
Seules les féminines
formées sont autorisées à porter un tee-shirt blanc uni sous le Dogi.
-
Aucun bijou ou
accessoire vestimentaire ni couvre-chef n'est accepté pendant les cours.
PROTECTIONS
-
Les féminines formées
doivent porter sous le Dogi une brassière avec coques plastiques
démontables.
-
Les hommes et les féminines peuvent porter une coquille à coque plastique démontable sous le Dogi.
Karaté 6 A 8 ans
Les enfants de cette tranche d'âge
ont accès à plusieurs cours par semaine (voir les horaires sur la
fiche d'inscription) à un tarif préférentiel la première année.
à cet âge, les cours sont très
ludiques et comprennent une initiation aux techniques de base et des jeux
d'opposition qui leur permettent une approche d'un karaté plus complet par la
suite.
Karaté
9 à 14 ans
Les enfants de cette tranche d'âge
ont accès à plusieurs cours par semaine (voir les horaires sur la
fiche d'inscription) à un tarif préférentiel la première année.
Ces cours comprennent une
initiation aux techniques de base et aux enchaînements plus avancés, aux Kata, à
une approche du combat et de la compétition, à une préparation adaptée de renforcement musculaire et
de condition physique et à une connaissance générale sur le karaté traditionnel
et l'esprit japonais qui s'y attache.
Karaté
15 à 18 ans, Adultes & Seniors
La section des adolescents, adultes
et seniors propose plusieurs cours par semaine (voir les horaires sur la
fiche d'inscription).
Les cours abordent la technique par
le biais de la biomécanique de par la formation médicale du professeur. Cette
approche assure une formation approfondie
dans les respect de la santé à long terme, des articulations et de l'appareil
locomoteur en général.
L'évolution du contenu des cours
est progressif tout au long de l'année et il n'est pas rare en fin de saison que
certains élèves réussissent à passer plusieurs niveaux de grades et de ceintures
en un seul examen.
Cette méthode à largement fait ses preuves puisqu'après
plus de 50 ans de pratique et plus de 40 ans d'enseignements, Bertrand a ainsi
formé de très nombreuses
ceintures noires (jusqu'à 6e Dan) et de nombreux pratiquants de hauts niveau
jusqu'à des podiums en championnat du Monde.
Téléchargez nos affiches pour les
apposer
chez vos commerçants ou sur votre véhicule ?
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