KARATé Enfants, Ados et adultes
Dès 6 ans !

Cours de Karaté enfants dès 6 ans, ados, adultes et seniors avec Bertrand Kron, ceinture noire 7e Dan FFK national, 7e Dan Kyokushin, Professeur titulaire d'un diplôme d'Etat de second degré, médecin de formation.

Le karaté (style Kyokushin) aborde tous les aspects de l'Art martial : techniques de base, enchaînements, combat souples ou à frappes réelles, mais aussi la respiration, la pratique de santé, l'entraînement physique et la biomécanique corporelle.

Le Karaté peut être pratiqué à tout âge au Dojo de Vernouillet en fonction de ce que chacun y recherche : self-défense, maintien de la forme, entraînement sportif, compétition combat ou compétition technique, style de vie, maîtrise de soi-même, confiance en soi, progression personnelle, etc.

Cours en tenue de karaté.

        
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Dogi (Kimono de Karaté)

La présence aux cours de Karaté se fait obligatoirement en Dogi (kimono) comportant l'écusson du Kanji Kyokushin brodé ou cousu en regard du cœur.

Le club met à votre disposition la possibilité de commander des Dogi (kimono) d'importation  déjà brodés du Kanji Kyokushin, ainsi que des ceintures à un tarif très compétitif.

Vous pouvez commander via l'eMail du club ou via un des instructeurs pour bénéficier d'une remise au Dojo afin d'éviter de payer les frais de port.

IMPORTANT - Si vous achetez un Dogi dans le magasin de votre choix, merci de vous procurer aussi l'écusson "Kanji" à coudre côté cœur (10 € au Dojo).

CEINTURE POUR LE KIMONO

IMPORTANT - Si vous achetez une ceinture dans le magasin de votre choix, précisez que cette ceinture doit être totalement unie, les ceintures avec un trait rouge central ne sont pas acceptées au Dojo.

Le Dojo met à votre disposition des ceintures blanches (enfants - 2 €, adultes - 5 €).

ZUMDO

Cours en tenue légère (libre) de sport.

Les cours de Zumdo sont assurés par Elodie, ceinture noire 3e Dan, Instructeur fédéral et pratiquante de haut niveau en Zumba. Accessible à tous et à toutes à partir de 12 ans, idéal pour le Fun ou pour les sportifs qui y trouveront une activité complémentaire quelque soit la discipline pratiquée, pour fluidifier les mouvements et rééquilibrer l'appareil locomoteur souvent trop sollicité par la pratique d'un seul sport.

Possibilité d'un cours d'essai gratuit !

Le "Zumdo" est une forme de Body Karaté, savant mélange de chorégraphies de Zumba et de mouvements issus des Arts Martiaux traditionnels sur des musiques 'tendance' : 'Fun' assuré ! Ce travail permet un véritable apaisement psychologique tout en travaillant le cardio-vasculaire et la fluidité corporelle. La Zumdo apprend à se mouvoir et à bouger son corps en s'amusant. Affinement de la silhouette, top santé et notions de self-défense !

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STRONG ZUMDO

Cours en tenue légère (libre) de sport.

Les cours de STRONG Zumdo sont assurés aussi par Elodie, diplômée en "Strong by Zumba". Accessible à tous et à toutes à partir de 16 ans, mais idéal aussi pour une activité de renforcement musculaire.

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Possibilité d'un cours d'essai gratuit !

Le "Strong Zumdo" est une forme de renforcement musculaire en musique sans chorégraphies avec des mouvements issus des Arts Martiaux traditionnels. Ce travail permet un renforcement musculaire général Abdos, fessiers, jambes, bras...).

Inscriptions

Au stand du Forum des Associations de Dreux ou de Vernouillet en début de saison.

Au Dojo, 15 minutes avant les horaires de cours.

Reprise des cours (pour les inscrits ayant déposé un dossier complet) - 2e lundi de septembre.

Pour raisons d'assurance, l'accès aux cours est soumis au dépôt du dossier complet.

Dojo provisoire pendant travaux, au 1er étage de la piscine (Vernouillet - 28500)

02 37 420 203 ou 06 09 100 798